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6大简单的减肥动作 塑造下半身完美线条

努力锻炼下半身曲线,就算穿上中长度的裙子也不担心沉重感。今年流行中长度的铅笔裙,由于会遮住大部分腿部,因此需靠腰线位置来拉长下半身比例,好让腿显得又直又长,健身教练陈美蓁特别针对腰、臀及小腿线条教导下半身居家雕塑,让爱美女孩们轻松塑造下半身好曲线。 【第1招 紧实下半身训练】 ★...

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