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秋季养生:身体发福怎么办?秋食冬瓜可减肥哦

冬瓜又称白瓜、枕瓜,性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。尤其适宜女性朋友在秋季食用。 冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季的理想蔬菜。《食疗本草》中说:冬瓜“热者食之佳,冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者,则可常食之。”由此可见,经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴...

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