食疗养生：健康吃水果应该注意把握进食时间

健康吃水果应该注意把握进食时间，在生活中，很多人都讲究健康饮食，水果就属于一种很健康的食物，而众多朋友都知道吃水果是可以起到减肥效果的，但是需要注意，水果不是随便吃了就能减肥的，饭前吃还是饭后吃水果有讲究，水果饭前吃还是饭后吃好呢? 饭后不宜立即吃水果很多人习惯在饭后吃水果，其实... （阅读全文）

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