产后瘦身“三步走” 生完宝宝照样做辣妈

生完宝宝之后腰部的肉松松垮垮，肚子好像总也缩不小……面对自己略显臃肿的身材，天性爱美的妈妈们恨不得立即甩掉身上多余的赘肉。从体重的控制、饮食的搭配及运动三个方面来说，产妇只要坚持，也可以当个“S”形辣妈。整个孕期体重增长正常应在12.5公斤内从怀孕之前的50公斤不到，到生孩子时的... （阅读全文）

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