养生：吃麦包能通便全麦食物的四大功效

原标题：养生：吃麦包能通便全麦食物的四大功效（组图）全麦食品是指使用全麦面粉面包、饼干、面条等食品。确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷类食品有燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包。全谷类食品由于没有经过任何加工或很少，因而其营养成分比全麦面粉更为丰富，也具... （阅读全文）

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