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经期减肥方法 4个阶段 吃对食物就能瘦

女生每个月总有不方便的那么几天,在这特殊的日子里还维持之前苛刻的节食减肥和运动减肥,可能会对身体造成不适哦!下面给你分享一个生理期减肥法,让你在经期期间轻松瘦哦! 月经期吃红枣 生理期减肥法*1:月经期 (PESET期)福利期 : 时间是MC来第一天到结束,此期因为流失较多铁质...

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