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养生：简单瘦腿瑜伽摆脱难瘦肌肉腿

核心提示：现在很多的MM有肌肉腿的烦恼，那么，肌肉腿怎样瘦腿呢？赶紧试试下面的瘦腿瑜伽吧，肌肉腿也能变修长哦。 1、鹰式瑜伽坐姿，左腿弯曲，左脚跟靠近右侧臀部，右脚跨过左大腿置于左侧臀部外侧，伸直背部，挺起胸部，双臂置于胸前，右臂绕过左臂下方，使双手手掌紧贴，眼睛看向上方。 2... （阅读全文）

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