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秋季养生：秋季四大补全面滋补更健康/组图

秋季是养生的好季节。在养生的时候，适度的心补、食补、动补和冻补尤为关键。心补秋冬易情绪低落中医认为，“秋”对应五行为金、五脏为肺，五气为燥，五化为收，五志为悲。秋令的燥气使人咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥，这些症状都会影响人的精神状态，常易产生悲伤消极等不良情绪，尤... （阅读全文）

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