减肥：跪姿前屈式减肥瑜伽轻松瘦全身

核心提示：想轻松瘦全身？试试下面的跪姿前屈式减肥瑜伽吧，只要一招，既能锻炼手臂、腰腹、腿部，又能解乏减压，瘦身又养生，赶紧学习这个减肥瑜伽动作吧。跪姿前屈式减肥瑜伽 step1 跪姿，双脚并拢，臀部坐在脚跟上，双臂伸直，双手置于臀部后方，大腿面绷直，胸部向上挺起，背部打直，眼睛目... （阅读全文）

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