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减肥养生：在家练瑜伽轻松减肚子(图)

核心提示：五一假期马上就要来了，打算怎么过？减肥的MM可不能海吃海喝哦，喜欢宅的MM可以在家练习下面几式瑜伽，轻松帮你减肚子。一、抱膝式1 仰躺在地上，两腿并拢，弯曲膝盖，两手抱住膝盖前方，将其拉向胸部，脚板勾起并向外。停住15-20个呼吸，然后放松。重复10-15次。二、抱... （阅读全文）

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