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8大养生减肥早餐 吃出S型曲线身材

1、金莺羹 材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。 做法: ①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。 ②放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。 2、柠檬汁拌苹果 材料:苹果100克、柠檬汁20克。秋梨、蜂蜜各适量。 做法: ...

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