瘦身极佳的玉米减肥法 5天掉10斤(1)

玉米属于粗娘，而且膳食纤维丰富，用来瘦身效果极佳。下面，小编就教你快速减肥的玉米减肥食谱。一、以玉米为主食材料：1～2根新鲜玉米。方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后... （阅读全文）

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