巧养生：48个好习惯让你的身材越来越“s”

原标题：巧养生：48个好习惯让你的身材越来越“s” 减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？科学的饮食习惯就是好身材的保证。 1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个鸡... （阅读全文）

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