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减肥养生:10个居家减肥操 瘦身动作

资深宅女的心声:好想去健身啊!把小肚肚上的“游泳圈”减一减。去健身房?太麻烦了!买些器材在家里做?占地方,搬起来又麻烦。而且,健身器材都好贵的,我的信用卡不答应要是能在家里做运动,那该有多好啊! 宅在家里也能瘦身?没错!健身教练今天就教你几招,如何借助桌椅板凳,锅碗瓢盆这些家中随处可...

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