学会这样喝酸奶瘦身美容又营养(1)

很多女孩子都说，我好爱喝酸奶啊巴拉巴拉……可是你们真的会喝酸奶吗?酸奶喝的不正确可是会发胖的哦!不过只要学会正确喝酸奶的方式，就不会轻易发胖，一起来看看吧! 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的.但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加.这是由于酸奶本身也含有... （阅读全文）

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