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告别干瘪臀几招打造翘臀

姑娘们想要美臀可不要心急，一定要一步一步来，现在先进入第一个环节，瘦臀!把臀部多余的脂肪一点一点去掉! 一、猫式瑜伽瘦臀猫式瑜伽有最显著的提臀瘦臀功效，几乎能满足你对自己臀部的任何要求，当然，让它发挥威力的方式只有一个――坚持练习! 1、双腿稍微分开跪在地面上，双手掌撑在地板... （阅读全文）

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