让减肥数字化膳食指南

广州市红十字会医院营养科谭荣韶主任告诉家庭医生在线减肥频道编辑，肥胖的本质，其实就是能量过剩。只要保证摄入量消耗量这一最基本的原则，人就能瘦。按照《中国居民膳食指南(2007)》一书中所说，中国居民每天的膳食能量推荐摄入量为男2400千卡/天，女2100千卡/天。其中宝塔图中列明了... （阅读全文）

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