秋季巧吃四种水果让你吃出好身材(1)

NO.1番茄说起番茄，很多人的第一反映就是番茄就是一种蔬菜，其实番茄也属于水果哦，它可是红色水果的代表呢。医学表明，番茄的热量非常地低，每一百克中大概就只含有十九大卡的热量，但是它的B族维生素含量却很丰富，这种维生素能促进体内的新陈代谢，将体内的脂肪和糖类转化为热量并且将其消耗掉，... （阅读全文）

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