5式瑜伽动作：彻底对抗久坐肥胖(图)

核心提示：常坐办公室的上班族是最易发胖的人群之一，因为工作任务基本都是在电脑上完成，运动量较少，所以造成容易造成脂肪囤积。学习瑜伽不仅可以缓解久坐肥胖难题，同时经过做瑜伽动作，还能消除了工作疲劳，使精力饱满。以下是最适合上班族的瑜伽减肥教程，一起来学习吧。下犬式功效：预防腰背疼... （阅读全文）

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