揭秘你不知道的减肥传说(1)

传说1. 每天吹口哨可以减肥因为吹口哨时需要持续进行腹式呼吸法，能有助增加肺活量，因此有助于瘦身。传说2.吹气球可以减肥吹气球其实不是件简单的差事，吹气球不只要用到腹式呼吸，还需要一点力气和技巧，吹几个下来的确能感到腹部有用力。但是如果是不太会吹的人，一开始就用力吹，气... （阅读全文）

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