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彩虹饮食减肥法科学均衡营养膳食

健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。怎样吃才能吃得科学，同时营养均衡呢?今天为你推荐“彩虹饮食”法，通过不同颜色的食物搭配，科学地管理膳食营养均衡，让你从饮食中收获健康。彩虹饮食好处多人体所需要的能量和营养素主要从食物中获得。各种食物由于所含营养素的种类和数量不同，因而有营养... （阅读全文）

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