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8款减肥早餐的做法让你尽情享瘦(1)

1、柠檬汁拌苹果材料：苹果100克、柠檬汁20克。秋梨、蜂蜜各适量。做法： ①苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 ②柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。 ③将柠檬蜜汁淋到苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。 2、金莺羹材料：雪耳(银耳)25克，... （阅读全文）

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