揪出迷惑你健康的五个饮食误区

现在都市人都注意健康饮食的重要性，对一些快餐、油炸食物敬及高糖分等的食物而远之。然而，你认为你不吃以上的食物就很健康，其实你所接收那些所谓健康知识，有一些并不正确。 “吃糖过量会导致高血压!脂肪会导致心脏病!……”，盐、糖、脂肪等，是人们每天都会摄入的物质，但各种各样的健康饮食言论导... （阅读全文）

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