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素食过量也会胖不如试试半素食

觉得戒掉了美味的肉类就可以减肥么?或许这个方法曾经让某些人瘦下来了，但是却不一定对你也有用。研究证明，吃素对减肥还是有帮助的，但是也要注意素食的方法。想要通过素食来减肥，以下的5项注意，你一定要看看! 1.素食过量也会胖不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入... （阅读全文）

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