运动养生：靠墙倒卧式减肥瑜伽美化腿部

核心提示：双腿过于粗壮，腿部线条不够美？赶快练习靠墙倒卧式减肥瑜伽吧，只要一招，就能让你拥有一双美腿。将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。若你无法掌握"肩立式"减肥瑜伽，那么"靠墙倒卧式"减肥瑜伽是不错的选择。它还结合倒立姿势的好处，如防止静脉曲张、改善血液循环等；但对... （阅读全文）

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