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选对方法最关键才能减肥不反弹

很多的人经过辛苦的瘦身成功后，过了一段日子，身材又反弹。因此，不反弹的减肥方法对于大多女性来说是至关重要的。要想真正做到健康减肥不反弹，必须从饮食、运动、养生等方面进行调理，现在就让小编告诉你怎样减肥不反弹。一、定时定量吃饭一日三餐不仅要吃，而且要定时定量地吃。如果吃一顿饱一... （阅读全文）

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