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夏日最全的红豆餐排毒减肥又养颜(1)

一、煮红豆材料：红豆200克做法： 1.将红豆浸泡24小时。 2.高压锅煮红豆10分钟，煮至红豆成豆沙即可食用。的口味再加一点炼乳。二、红豆牛奶西米露材料：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法： 1、小西米洗净，放... （阅读全文）

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