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喝汤减肥 排毒养颜给力瘦(1)
两款瘦身汤 排除毒素减肥养颜 莲藕排骨薏米瘦身汤 材料:猪排骨、莲藕各500克,薏米l0克,酱油2克,精盐5克,味精3克,料酒2克。 做法: 1.将排骨洗净后,切成小块;莲藕去皮清洗洗净后,切成薄片;薏米用温水浸泡软,洗净。 2.在锅中加入适量清水,将莲藕放入,用中火...
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