低热量瘦身食品－蘑菇类

★蘑菇类★ 具有帮助消化淀粉与蛋白质的性质，因此，如果与饭和肉同吃，可以减少脂肪在体内的吸收率，并促进消化。经常拉肚子，特别是手脚发麻时，食用蘑菇类食品非常好，但由于它属于凉性食品，故体寒的人不宜食用。低热量 (90kcal以下) 洋松口蘑串儿材料：洋松口蘑5个... （阅读全文）

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