减肥也有福利期偶尔奖励瘦身更快

减肥是一项长期的工作，毕竟你身上的赘肉不是一天就能长起来的，所以，要想减去这些赘肉同样不是一招一些就可完成的，必须长期坚持。很多人虽然明了了这个常识，但是却没有因此讲究更科学的减肥方法。要想坚持到减肥的胜利，就必须做好打长久战的心理准备，所以，整个减肥过程要有张有弛，太过紧张，很容易导致... （阅读全文）

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