欧美国家的饮食长寿的六大秘诀

很多人都是想健康长寿的，中国的中医建议从饮食的方法上改善的，其实国外也有很多的饮食方法改善我们的身体，让我们健康长寿的方法，下面我们就给大家说说欧美比较常见的长寿饮食吧。秘诀之一：只吃你所需要的食物。冲绳、巴马等地的人们有一个共同特点，他们的饮食很有营养但热量很低。他们吃的相... （阅读全文）

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