6款越吃越瘦的魔力果蔬

海苔：海苔是维生素的聚集体，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤维素，是瘦身的“俏丽武器”。香蕉：甜糯的香蕉看似热量有点高，实在可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富，脂肪与钠的含量却低得很，这很符合纤体的营养标准。红豆：红豆里的石碱酸可以增长肠胃蠕动，减少便秘，增... （阅读全文）

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