馋嘴美人瘦身有三招

1、蛋白瘦身法日本盛行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有�蛋和蔬菜，经过多年演化，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。实在蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，天天可吃5至6只蛋白。餐单：早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片... （阅读全文）

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