STOP！这样吃法会越减越肥

“少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗?不正确的饮食会让你越减越肥哦! 少吃一顿首先我们要知道，饥饿与食欲完整是两回事，饿是一种生理须要，在青黄不接的荒年，饿极的人，连树皮、草根也迫不及待地吃下往。而食欲却可由于种种外来的刺激而发生，不一定非等到饥饿时才会有胃口 ... （阅读全文）

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