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蔬菜妙搭酸奶 照着吃3天瘦成竹竿(1)

蔬菜和酸奶都能减肥,但如果把两者混合在一起,就能使减肥功效也得到有效提升。下面,小编就教你如何用蔬菜巧搭酸奶,让你快速瘦身。 酸奶减肥原理: 一、酸奶是牛奶经过发酵而成的,与牛奶比较,发酵后牛奶的蛋白质和钙的含量没有损失,不仅如此,酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。在发酵后,燃烧脂...

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