减肥中不可缺的10种水果

第一名：苹果苹果富含纤维物质，可弥补给人体足够的纤维，下降心脏病的发病率，还可以减肥。很多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。第三名：香蕉香蕉中钾元素的含量很高... （阅读全文）

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