吃什么水果能减肥？

首先，选择含糖较少的水果。・青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，属于低糖型水果。・香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克―20克的属于中等含糖量水果; ・枣、红果，特殊是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等水果含糖量超过20克... （阅读全文）

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