首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

运动养生：健身球瑜伽手腰腿臀一起瘦

核心提示：觉得单练瑜伽乏味的话，不妨将瑜伽和健身球结合起来，做健身球减肥瑜伽球操，不仅让你的健身减肥运动变得有趣，还能让你练出窈窕性感身材，一次性瘦手臂、瘦腰、瘦腿又瘦臀。上身趴在健身球上双手伸直支撑地面，双腿并拢；伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.