豆制品虽能减肥但多食也伤身

中国有不少名医、名人、名媛的养生之道，除了调节生活作息和日常饮食之外，几乎都有一个共同“嗜好”，就是豆类食品，豆制品有很高的蛋白质含量，几乎能够为人体提供所需的所有元素，而且豆类本身所含热量低又比相同含量的脂肪抗饥饿能力强，所以成为减肥食谱中的一大明星，豆制减肥食谱就是很有名的减肥食谱之... （阅读全文）

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