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秋季饮食加运动瘦身效果加倍

秋季减肥最重要的是要找对方法，干燥的秋季不宜用剧烈的运动减肥，因此小编建议夏季可以饮食减肥为主，再加上适量的运动，双管齐下，减肥效果加倍给力。下面小编就告诉大家几款适合秋季的减肥食谱和运动，美眉们是不能错过了。秋季减肥食谱 1、上汤菠菜材料：菠菜、皮蛋2个、咸蛋1个、蒜一... （阅读全文）

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