减肥杀手锏之食谱篇――苦瓜减肥法

苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士食用。吃苦瓜真的能减肥吗?苦瓜要怎么吃才能起到减肥效果呢?下面，我们就来看看怎么吃苦瓜减肥吧。近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，... （阅读全文）

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