女性吃苹果减肥又防癌

研究显示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?常吃苹果是一种有效的方法。苹果为高纤维、低热量食物，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。研究人员调查了6629例癌症患者的饮食情况，分析后发现，每天吃苹果1个以上与每天吃苹果... （阅读全文）

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