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紫薯糯米易饱腹 不节食也享瘦
核心提示:减肥吃什么减肥食谱最有效呢?营养学家建议减肥应多吃高纤粗粮减肥食谱,饱腹感强,不用忍受节食的痛苦,是一种健康的减肥食谱。下面,39减肥编辑推荐两款高纤减肥食谱,赶快看看吧。 高纤减肥食谱 糯米丸子。 高纤粗粮减肥食谱瘦身原理 纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀...
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