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十个小贴士完美你的减肥计划

对付减磅，其实只有一条老生常谈的简单公式：热量消耗大于摄入。说白了就是吃少一点，动多一点。制定减肥餐，能坚持才是最好的面对眼花缭乱的减肥餐计划，不管它们声称规划得多么科学，或者减磅有多迅速，抑或是已经有多少成功的先例，请记住：能坚持下去的才是最好的。最适合你的：是你最能... （阅读全文）

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