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减肥时最具负面效果饮料排行榜

所有代言明星身材都不错,给人一种假象:这些饮料会让人精力充沛,身体健康,身材苗条。真的是这样吗?信不信由你,很多人每天的20%以上的卡路里来自于饮料而不是食品。事实上,世界卫生组织推荐人们每天把饮料中的卡路里限制在10%以下。 我们现在喝的含糖饮料,碳酸饮料,果味饮料,运动饮料,可能...

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