自制酸奶能让减肥效果更佳

试着自制一杯酸奶吧，拿来饮用可以减肥，喝不完又可以直接当成面膜--全是女孩最喜欢的哦! 多喝酸奶可以减肥? 真的以为多喝酸奶可以减肥? 算了吧，为了降低乳酸菌原有的酸味，现在市面上所卖的优酪乳或酸奶多半添加了大量的糖分及食用色素--这些化学添加物非但没有塑身效用，反而容易让人... （阅读全文）

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