冬季饮食减肥需记住三忌三宜

冬季减肥吃什么好呢?如何才能吃的好又不容易发胖?今天小编就给您介绍冬季饮食减肥三宜三忌，一起来看看吧。冬季饮食减肥三宜宜吃冬瓜和西红柿冬瓜不含脂肪，而且还拥有丰富的纤维钙、磷、铁、胡萝卜素等。经常食用冬瓜，有助减少身体多余的脂肪与水分，起到瘦身作用。此外，冬瓜有利尿清热... （阅读全文）

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