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早安少女中成功使用豆腐减肥法瘦身

豆腐的卡路里非常低,而且还含有丰富的可以帮助身体提高新陈代谢的蛋白质以及能够减少脂肪生成的大豆卵磷脂,另外豆腐中的大豆寡糖是促进排便的有效物质,还有大豆配糖体可以加速脂肪的燃烧,同时豆腐的饱腹感也很强。 曾经日本的人气组合早安少女中就有好几位成员利用豆腐减肥法成功瘦身,而且她们还在自...

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