想越吃越瘦 8种食物来帮忙

西红柿常吃西红柿可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，还可以... （阅读全文）

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