B族食物让你瘦的更健康

许多怕胖的朋友不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心吃多了会淀粉肥。怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕胆固醇太高。其实这些食物里面含有丰富的维生素B群，假使完全不摄取，不但会变胖，还会影响健康。所以小编提醒大家减肥期间一定要注重方式方法，这样才能让你瘦的更健康! 一、减肥节食不能少了维生素B... （阅读全文）

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